Konzept und Vorgehensweise
Vor Beginn der ersten Sitzung klären wir in einem gemeinsamen Gespräch Ihr Schmerzbild, mögliche Vorerkrankungen und Ihre Erwartungen ab. Auf dieser Basis kann ich verschiedenste Elemente aus den Therapieansätzen von Liebscher & Bracht und Holistic Sana zur Schmerztherapie mit Methoden aus der Körpertherapie wie Dorn / Breuss und Triggerpunktmassage als auch mit Methoden des Flossings, Tapings und Cuppings kombinieren, um Ihre speziellen Schmerzen bestmöglich zu lindern.
Die Anwendungen
Körperbehandlung - genau auf Sie zugeschnitten
Nach unserem Einführungsgespräch, kombiniere ich verschiedenste, zu Ihrem Schmerztyp passende Massagetechniken, um Ihnen maximale Linderung und Erholung zu verschaffen.
45 Minuten: € 50
Fangopackung und Massage
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich selbst zu verwöhnen, mit unserem/r Schwedische Massage. Bei Praxis für Massage, Wellness und Prävention bieten wir eine Reihe von außergewöhnlichen Erlebnissen nur für Sie. Belohnen Sie sich selbst - buchen Sie noch heute Ihre/n nächste/n Schwedische Massage.
Klangschalenmassage mit Therapieklangschalen von Peter Hess
Bei der Massage mit Klangschalen geht es neben dem Hören der harmonischen, den Geist beruhigenden Klänge, um das Fühlen der feinen Vibrationen. Die Schwingungen der Klangschale breiten sich nach und nach im Körper aus, wodurch eine angenehme Entspannung ausgelöst wird. Dadurch wird die Regeneration von Körper und Geist gefördert, die Gesundheit, Problemlösungskompetenz und das Lernen unterstützt.
45 Minuten: € 50
Schmerztherapie mit ArT - eine dynamische Muskel- und Bindegewebsanwendung
Die Australische regenerative Tiefenentspannung (ArT) wirkt durch intensive Entspannung auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe und aktiviert so die körpereigenen Selbstheilungskräfte. Sie wird mit einer Körperbehandlung kombiniert.
1 1/4 Stunden: € 80
Hot-Stone Massage - wohltuende Wärme für verspannte Muskeln
Die Hot-Stone Massage erfolgt mit ca. 60°C warmen Steinen. Sie werden gezielt auf den betroffenen Körperregionen platziert und werden insbesondere bei Verspannungen eingesetzt. Dabei sorgt die Wärmeeinwirkung dafür, dass sich die Gefäße erweitern und so eine stärkere Durchblutung der betroffenen Stellen erreicht wird. Die bessere Zirkulation des Blutes versorgt die Zellen besser mit Sauerstoff und regt die Lymphtätigkeit an. Das führt dazu das schädliche Stoffe aus den Muskeln optimaler ausgeschieden und verstoffwechselt werden können.
45 Minuten: € 50
Mit Moxibustion den Energiefluss anregen
Die Moxibustion ist eine traditionelle chinesische Medizinpraxis. Dabei wird getrocknetes Beifußkraut (Artemisia vulgaris) in Form von Moxa verwendet. Während der Moxibustion wird das Moxa entweder direkt auf Akupunkturpunkte auf der Haut platziert oder über diesen Punkten verbrannt, um Wärme zu erzeugen. Diese Wärme soll den Fluss von Qi (Lebensenergie) im Körper stimulieren und Blockaden auflösen, was zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen soll. Die Moxibustion wird in der traditionellen chinesischen Medizin häufig zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt, einschließlich Schmerzen, Verdauungsstörungen und gynäkologischer Probleme.
90 Minuten Schmerztherapie Massage anschließend Moxa Behandlung: € 85
Nur Moxen je nach Dauer 1 Minute: € 1
Bindegewebsmassage - Berührung, die in die Tiefe geht
Die Bindegewebsmassage ist eine Reflextherapie. Dabei wird über einen Reflexbogen eine Reaktion in Organen, dem Bewegungsapparat oder in der Haut ausgelöst. Zunächst ertaste ich dabei die betroffene Region, um es dann mit entsprechenden sogenannten tangentialen Zugreizen zu bearbeiten. Die Bindegewebsmassage kann bei Entzündungen im Magen-Darm-Trakt, bei Migräne, Menstruationsbeschwerden oder bei Gelenkschmerzen helfen. Auch Durchblutungsstörungen wie Venenleiden oder Krampfadern lassen sich damit lindern.
45 Minuten: € 50
Präventive manuelle Lymphdrainage - damit alles wieder in Fluss kommt
Bei der präventiven manuellen Lymphdrainage wird der Lymphfluss stimuliert, um einen Flüssigkeitsstau im Gewebe aufzuheben. Sie verbessert den Lymphabfluss und leitetet Flüssigkeitsansammlungen aus dem Gewebe ab. Sie eignet sich bei Beschwerden wie Migräne, Rheuma, Blutergüsse oder Verstauchungen und kann auch als kosmetische Behandlung eingesetzt werden, um z.B. den Rückgang von Cellulite, ein strafferes Hautbild und eine gesteigerte Beweglichkeit von Narbengewebe zu erreichen.
45 Minuten: € 50
Shiatsu Massage – bringt die Energie wieder in Balance
Shiatsu ist eine Massageform, die mit Akupressur arbeitet. Dabei werden mit den Fingern, Handballen und dem Körpergewicht der Masseurin Druck auf bestimmte Stellen des Körpers ausübt. Dadurch werden nach japanischer Definition Unregelmäßigkeiten des Organismus korrigiert, die Gesundheit gefördert bzw. die Heilung spezifischer Krankheiten ermöglicht, in dem Blockaden des Chi, der Lebensenergie, gelöst werden.
45 Minuten: € 50
Halswirbelsäulenmobilisation - nicht nur für Bildschirmtätige eine Wohltat
Diese Präventivmassage des Schulter-, Nacken-, Hals- und Kopfbereichs mit langsamen, sanften Dehnungen mobilisiert weich die Halswirbelsäule. Das baut Muskuläre Verspannungen besonders durch Bildschirmarbeit ab und ist eine hervorragende Vorsorge gegen Kopfschmerzen.
30 Minuten: € 35
Qi Gong Kurs für Anfänger
Qi Gong, das sind langsame, fließende Bewegungen, verbunden mit Atemübungen und geistiger Konzentration. Die Übungen helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und mit vorhandenen Krankheiten besser zurecht zu kommen. Der Kurs ist für Anfänger gedacht. Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen statt.
Mittwochs 18.00h
Teilnehmerzahl 5-10
Telefonische Voranmeldung unter 0172-8571-171 bis Dienstags vor dem jeweiligen Termin.
1 Stunde: € 15
Entspannen, dehnen, meditieren - abschalten vom Alltagstress, Samstags von 17.00 bis 18.00
Präventive Dehnübungen für Schulter, Nacken, Rücken, Knie sorgen dafür, dass der Körper starre Alltagshaltungen loslassen kann. Die anschließende 30 minütige Lebenskraftmeditation lässt Sie auch auf psychischer Ebene den Stress vergessen und neue Kräfte schöpfen.
Teilnehmerzahl 3-5
Telefonische Voranmeldung unter 0172-8571-171 bis Donnerstags vor dem jeweiligen Termin.
1 Stunde: € 15
Hausbesuche - damit Sie wieder auf die Beine kommen
Wenn Sie nicht zu mir kommen können, komme ich zu Ihnen!
On-Site Massagen
Sie wollen Ihren Mitarbeitern, Partnern oder Besuchern Entspannung gönnen:
Dann buchen Sie mich für Massagen in Ihrem Betrieb oder für Events und Veranstaltungen!
Preise auf Anfrage
Weitere Behandlungsoptionen
Neben den beschriebenen Massagetechniken wende ich auch das sogenannte Cupping und Flossing an.
Das Cupping ist eine Art des Schröpfens. Mit einer Kunststoffsaugglocke wird dabei ein Vakuum erzeugt, dass die Durchblutung des behandelten Bereichs fördert.
Das Flossing unterstützt über die Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen. Dabei werden elastische Latexbänder für mehrere Minuten fest um die jeweiligen Körperstellen gewickelt.
Darüber hinaus bereite ich Sie als geprüfte MPU-Beraterin auf die Medizinisch-Psychologische Untersuchung vor.
Cupping
Flossing
Vorbereitung auf die Medizinisch-Psychologische Untersuchung (MPU)
